“脚踝扭伤后47天属于炎症期，尽量保持rice原则，休息，冰敷，加压包扎，抬高受伤部位。给你开一些药，会包括布洛芬，在痛的时候可以吃一些，不过不要多，一次两片，间隔必须要在五个小时以上。”

渡边麻美想了想，还是给她开了止痛药。

“你现在没什么感觉，等到过一会儿或者晚上，就会有明显的疼痛。两到三周消肿，五周以内不要进行运动，不然容易留下后遗症。十周后可以进行复健，到时候可以再来找我。”